Våra pass


 

Pass regler & info
Boka tidigast 1 vecka & senast 1h innan passets start.
Detta görs via länken ovan.
Avboka alltid er plats om ni får förhinder på din inloggningssida.

**Express pass ingår i ditt årskort & kan därför ej köpas i kassan

Våra pass

60+ Träning med anpassade rörelser och musik för våra seniorer och de som vill träna mer på sin rörlighet, balans, kondition, koordination och styrka

Aqua Bas Ett vattenpass för dig som vill träna upp hela kroppen i varmt vatten till härlig musik.
Redskap kan förekomma.

Aqua Medel Ett vattenpass till musik med redskap. Du tränar styrka, kondition och koordination.
Ett lite tuffare pass än Aqua Rehab

Aqua Puls Vattenträning för dig som vill ha ett riktigt konditionskrävande pass! Du tränar på olika djup med eller utan redskap till fartfylld musik.

Bodywork Ett styrkepass där vi jobbar med kroppens som redskap. Även hantlar & skivstänger för att få den bästa träningen.
Vi garanterar att ni kommer att svettas!!

Cirkelträning - intervallträning - övningar för hela kroppen utförd på olika stationer... 3, 2, 1 and GO!!

Mermaid Fitness - Ett fantastiskt roligt pass där du från start jobbar mycket med bålmuskulaturen då du tar dig fram i vattnet med en sjöjungfrustjärt. Förkunskap - simkunnig och våga dyka.

Spinn Passar alla åldrar och konditionsnivåer. Du cyklar i grupp med ledare till fartfylld
musik. Passar alla som vill ha effektiv förbränningsträning.

YOGA
Vi arbetar mycket med andningen och rörlighet i detta pass. Passar alla!

 

Priser på våra pass