Friluftsliv och hälsa

I Olofströms kommun är det lätt att leva friluftsliv! Oavsett var man bor i kommunen är det nära till naturen. Du kan vandra, fiska, grilla, cykla, rida eller bara gå ut och uppleva vad som händer i naturen. Det bästa av allt är att det går lika bra att göra allt detta på vintern! 

Har du tänkt på att friluftsliv är positivt för hälsan på många olika sätt?

  • Fysisk aktivitet stimulerar din rörelseförmåga
  • Blodtrycket sjunker när du vistas i naturen
  • Vistelse i naturen förbättrar din koncentrationsförmåga och stärker motoriken
  •  Att ge sig ut i naturen tillsammans ger möjlighet till gemenskap och att göra något roligt tillsammans
  • Att ge sig ut i naturen ensam ger en stund för dig själv
  • Vistelse i naturen lindrar oro, depression och ilska samt minskar och förebygger stress
  • Så ta vara på möjligheten att vistas ute och aktivera dig i vår vackra natur!

Senast uppdaterad: 21 december 2018