Kostnadsfria föreläsningar för ett aktivt och hälsosamt liv
Under hösten och våren arrangeras en serie kostnadsfria föreläsningar för dig som är 65+. Här får du möta experter som delar med sig av kunskap och praktiska tips om bland annat hjärnhälsa, fysisk aktivitet, kost och social gemenskap – faktorer som kan bidra till ökad livskvalitet och ett hälsosamt åldrande.
Håll hjärnan och kroppen i form – föreläsningsserie för dig som är 65+
Alla föreläsningstillfällen startar klockan 13.30 med sluttid 15.30 alt. 16.00
9 september - Vill du förbättra ditt minne?
Vi har glädjen att välkomna Elin Liss Larsson som inleder föreläsningsserien och som ger oss en bakgrund kring den forskningsbaserade FINGER-modellen, som projektet High Five för liv och hjärna bygger på. Hon kommer att ge konkreta exempel och inspirera oss att ta hand om hjärnhälsa genom hela livet och visa hur små steg i vardagen kan ge stora vinster för hälsan.
Liss Elin Larsson är hälsopedagog och samordnare för implementering av FINGER-modellen vid FINGERS Brain Health Institute (FBHI).
1 oktober – tema ökad rörelse med Tomas Deierborg
Tomas Deierborg är docent och forskare vid Lunds universitet med fokus på neuroinflammation och hjärnans sjukdomar. I sina föreläsningar visar han hur modern forskning tydligt kopplar fysisk aktivitet till bättre hjärnhälsa, starkare kognitiva förmågor och ökat skydd mot depression och demens.
4 november – Hjärnsmart mat efter 65 - hur kosten påverkar hjärnhälsan, med Frida Axberg
Frida Axberg, legitimerad dietist och som första dietist i Sverige med diplom från Drottning Silvia för studier inom demenssjukdomar via Silviahemmet och Karolinska
Institutet.
2 december – Social gemenskap – en nyckel till ett gott liv. Hur påverkar våra relationer hälsan och livskvaliteten? Cissi Dahl och Sofie Andersson från Schvung.
Cissi Dahl och Sofie Andersson är grundare av Schvung och har arbetat med social innovation i över tio år. Som sociala entreprenörer arbetar de för att stärka människor och samhällen genom gemenskap, delaktighet och sociala relationer som främjar hälsa och livskvalitet.
20 januari – Hjärngympa – mer än bara korsord, med Catarina Carlsson och Marie Persson
Catarina Carlsson, arbetsterapeut och Marie Persson, psykolog. Båda arbetar på Kognitiva mottagningen, Region Blekinge.
17 eller 18 februari, Tema koll på hjärt- och kärlhälsa
Mer information kommer när vi närmar oss evenemanget.
Anmälan till föreläsningar i projektet - High Five för liv och hjärna Länk till annan webbplats.
Du kan läsa mer om projektet på vår hemsida, Fingermodellen i Olofström
Rekommenderat för dig
Publicerad: 2 juli 2026