Psykisk hälsa vuxna och äldre

Psykisk hälsa vuxna och äldre

Alla människor upplever både glädje och motgångar i livet. När vi mår bra flyter allt på, men när vi mår dåligt är det ibland svårt att hitta vägar som tar oss vidare. Därför har vi samlat information om psykisk hälsa hos vuxna.

Berätta

Våga prata med någon och berätta hur du mår. Ibland kan det räcka att dela med sig av sina erfarenheter till en vän eller närstående för att få ett annat perspektiv på sin situation. I bland behöver man söka professionell hjälp hos till exempel sin vårdcentral eller på en Vuxenpsykiatrisk mottagning. Det är viktigt att veta att det finns människor som kan stödja och hjälpa dig när livet känns svårt.

 

Senast uppdaterad: 17 maj 2018