Bastu och Temakväll

Frusen och älskar värme? Kom in och värm dig i bastun.

Temakvällar

Holjebadet vill vara din oas i vardagen. Vi gör det lite extra mysigt under dessa temakvällar med olika teman så som hamam, vattenträning, naturen m.m. Vi hoppas att det ska finnas något som passar just dig så vi kan vara din oas för en kväll.

Under kvällarna får man låna mysiga morgonrockar och det bjuds på en lättare tilltugg och dryck. Det kommer att finnas ett begränsat antal platser så glöm inte anmäla er i tid.

Hösten 2024.
27 september - Tropiskafton.
15 november - Finskbastuafton.
Våren 2025.
28 februari - Vi friar Mello 65 år.
4 april - Jorden runt tema.
Med reservation för ändringar.
Ytterligare informationen blir synlig på bokninsidan ca en månad före aktiviteten.

Anmälan samt info:
https://holjebadet.goactivebooking.com Länk till annan webbplats.

Arombastu

Vid särskilda tillfällen erbjuds arombastu inne i respektive omklädningsrums torrbastu. Under arombastun kommer er bastuvärd att hälla vatten blandat med väldoftande eterisk olja över de varma bastustenarna. Detta gör att het ånga skapas och lyfter mot taket, som sedan bastuvärden med hjälp av en handduk eller bastufjäder viftar ner över sina bastugäster. I bastun sprids under sittningen en doft av den eteriska oljan. Varje doft är unik i sig och tro det eller ej men pepparmyntan kyler och svartpepparn hettar upp bastun.

Arombastu

Start vecka 40 (gäller ej på helgdagar och lov).
Tisdag kl. 19.15 och torsdag kl. 19.15.

Vecka 40
Bergtall: Svalkande och uppfriskande, stärker andningsvägarna.
Stentall: bra mot ångest, brist på energi, depression och nedstämdhet.

Vecka 41
Stjärnanis: varm och örtig doft som är slem- och kramplösande vid torr och irriterande hosta.

Vecka 42
Litsea Cubeba: upplyftande och uppfriskande för sinnet. Bra vid trötthet och lätta depressioner.

Vecka 43
Amarone körsbär: verkar fruktig och intensiv.
Vanilj: Denna Doft verkar lugnande och fokuserande.

Vecka 44
Uppehåll skollov.

Vecka 45
Lime: Upplyftande för sinnet. Bra för fet och oren hud.
Rosmarin: Lindrar muskelvärk och stimulerar sinnet.
Eukalyptus: Stimulerande, renande och stärkande. Kan underlätta andningen.

Vecka 46
24 olika kryddor.

Vecka 47
Basilika:stärker nerverna och klarnar huvudet. Passar vid mental trötthet eller vid koncentrationsbehov.
Cederträ: harmoniserande, stabiliserande, stärkande och lugnande effekt.

Vecka 48
Citron: Citron höjer energin och förbättrar minnet.

Vecka 49
Svartpeppar: Stimulerande, antiseptisk, åtstramande, virusdödande, uppiggande, värmande, slemlösande, cirkulationsökande.

Vecka 50
Lavendel: Lugnande
Balanserande, inflammationshämmande, kramplösande, antiseptisk
Bergamott: har antiinflammatoriska, antispasmodiska och antibakteriella egenskaper.

Vecka 51
Kanel: Kanel skänker emotionell värme och trygghet och ökar din kreativitetsförmåga. Kaneldoften anses vara stärkande, upplyftande och hjälpsam om man känner sig besviken på livet eller har en känsla av missmod.
Apelsin: Apelsinoljan är upplyftande, värmande och glädjande för den som känner sig nedstämd.

Bastu

Holjebadet har en IR-bastu, en gemensam ångbastu uppe i vår relaxavdelning och en torrbastu på damsidan respektive herrsidan.

IR bastu (Infraröd bastu)

På Holjebadet finns en av Sveriges största och modernaste infraröda bastu. Med plats för upp till 28 personer är det en bastu där män, kvinnor och barn kan basta tillsammans. IR-bastun värmer kroppen och inte omkringliggande luft, vilket ger inandningsluften en lägre temperatur än traditionella bastur. Därför kan även de som har svårt för hög värme använda bastun.
IR-bastur har visat sig ha flera hälsofördelar, bland annat har det en positiv inverkan på besvär som smärta och stelhet, svullnader, hjärt-kärlhälsa och hudbesvär. Det infraröda ljuset ökar även produktionen av må bra-hormonerna oxytocin vilket är bra vid stress och sömnsvårigheter.
Information om priser - se "priser Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.".

Boka din egna bastukväll

Unna dig en härlig kväll hos oss med dina goda vänner. En bastukväll tar ungefär 3,5 timme, där man får njuta av tre välgörande sittningar i bastun med ångor från olika eteriska oljor. Varje bastubesök är en upplevelse i sig själv med olika överraskningar som exempelvis kaffepeeling, is och honung. Under kvällen serveras det en härlig måltid med tilltugg och svalkande kallt vatten.

Varför inte fira möhippan, svensexan, födelsedagen eller bara njuta hos oss under några timmar, där själen får en påfyllning av energi. Vi skräddarsyr gärna upplevelsen för er grupp och utarbetar program efter era önskemål.

Minst 6 personer, 450 kr per person.

För mer info kontakta personalen under våra öppettider på telefon 0454-937 00

Det går även utmärkt att mejla oss på holjebadet@olofstrom.se