Bastu och Temakväll

Frusen och älskar värme? Kom in och värm dig i bastun.

Bastu på Holjebadet. Blå handduk med texten: jag badar på Holjebadet samt en skopa för varmvatten.

Temakvällar

Holjebadet vill vara din oas i vardagen. Vi gör det lite extra mysigt under dessa temakvällar med olika teman så som hamam, vattenträning, naturen m.m. Vi hoppas att det ska finnas något som passar just dig så vi kan vara din oas för en kväll.

Under kvällarna får man låna mysiga morgonrockar och det bjuds på en lättare tilltugg och dryck. Det kommer att finnas ett begränsat antal platser så glöm inte anmäla er i tid.

Vi har temakvällar under hösterminen samt vårterminen.
Informationen blir synlig på bokninsidan ca en månad före aktiviteten.

Anmälan samt info:
https://holjebadet.goactivebooking.com Länk till annan webbplats.

Arombastu

Vid särskilda tillfällen erbjuds arombastu inne i respektive omklädningsrums torrbastu. Under arombastun kommer er bastuvärd att hälla vatten blandat med väldoftande eterisk olja över de varma bastustenarna. Detta gör att het ånga skapas och lyfter mot taket, som sedan bastuvärden med hjälp av en handduk eller bastufjäder viftar ner över sina bastugäster. I bastun sprids under sittningen en doft av den eteriska oljan. Varje doft är unik i sig och tro det eller ej men pepparmyntan kyler och svartpepparn hettar upp bastun.

Arombastu

Start vecka 3–17 (gäller ej på helgdagar och lov).
Tisdag kl. 19.15 och torsdag kl. 19.15.

Vecka 3
Skogsmix:
Gran: Uppfriskande.
Tall: Avslappnande.
Rosmarin: Lindrar muskelvärk och stimulerar sinnet.

Vecka 4
Eukalyptus: Stimulerande, renande och stärkande. Kan underlätta andningen.

Vecka 5
Pepparmynta: Ger energi, klarhet och positivitet.

Vecka 6
Litsea Cubea: Upplyftande och stärkande för sinnet.

Vecka 7
Bergtall: Stärker immunförsvaret, motverkar förkylningssjukdomar.

Vecka 8 Uppehåll

Vecka 9
Lime, Rosmarin, Eukalyptus
Lime: Upplyftande för sinnet. Bra för fet och oren hud.
Rosmarin: Lindrar muskelvärk och stimulerar sinnet.
Eukalyptus: Stimulerande, renande och stärkande. Kan underlätta andningen.

Vecka 10
Citron: Har en avslappnande och fokuserande effekt.

Vecka 11
Apelsin: Doften har en lugnande inverkan samtidig som den verkar upplyftande, ger sol och glädje till sinnet och kan vara ett stöd vid nedstämdhet, stress och oro.

Vecka 12
Stjärnanis och svartpeppar:
Stjärnanis: Kan lindra ledvärk.Svartpeppar: Värmande och ökar blodcirkulationen.

Vecka 13
Körsbär/Amarone:
Upplyftande för sinnet. Bra för fet och oren hud.

Vecka 14 Uppehåll

Vecka 15
Stentall: Verkar fokuserande och lugnande.

Vecka 16
Bergamott: Bra mot stress och mot förkylning i influensatider mot andningsbesvär.

Vecka 17
Björk: Piggar upp trötta muskler och är renande.

Bastu

Holjebadet har en IR-bastu, en gemensam ångbastu uppe i vår relaxavdelning och en torrbastu på damsidan respektive herrsidan.

IR bastu (Infraröd bastu)

På Holjebadet finns en av Sveriges största och modernaste infraröda bastu. Med plats för upp till 28 personer är det en bastu där män, kvinnor och barn kan basta tillsammans. IR-bastun värmer kroppen och inte omkringliggande luft, vilket ger inandningsluften en lägre temperatur än traditionella bastur. Därför kan även de som har svårt för hög värme använda bastun.
IR-bastur har visat sig ha flera hälsofördelar, bland annat har det en positiv inverkan på besvär som smärta och stelhet, svullnader, hjärt-kärlhälsa och hudbesvär. Det infraröda ljuset ökar även produktionen av må bra-hormonerna oxytocin vilket är bra vid stress och sömnsvårigheter.
Information om priser - se "priser Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.".

Boka din egna bastukväll

Unna dig en härlig kväll hos oss med dina goda vänner. En bastukväll tar ungefär 3,5 timme, där man får njuta av tre välgörande sittningar i bastun med ångor från olika eteriska oljor. Varje bastubesök är en upplevelse i sig själv med olika överraskningar som exempelvis kaffepeeling, is och honung. Under kvällen serveras det en härlig måltid med tilltugg och svalkande kallt vatten.

Varför inte fira möhippan, svensexan, födelsedagen eller bara njuta hos oss under några timmar, där själen får en påfyllning av energi. Vi skräddarsyr gärna upplevelsen för er grupp och utarbetar program efter era önskemål.

Minst 6 personer, 450 kr per person.

För mer info kontakta personalen under våra öppettider på telefon 0454-937 00

Det går även utmärkt att mejla oss på holjebadet@olofstrom.se