Simundervisning

Med reservation för ändringar.

Minisim och simskola
Start vecka 3.
Anmälan: 11 - 31 december.

Start vecka 12
Anmälningsperiod: 19 februari - 10 mars.

Vuxensismkola för nybörjare
Start vecka 3.
Anmälan: 11 - 31 december.

Tappers intensivsimskola

Sportlov vecka 8.
Anmälningsperiod: 22 januari - 11 februari.

Påsklov vecka 14.
Anmälningsperiod: 26 februari - 24 mars.

Anmälan på länken: https://holjebadet.goactivebooking.com/ Länk till annan webbplats.
Om det skulle vara fullt i just den gruppen ni vill gå i så går det fint att anmäla sig på en intresselista. Det gör man via mail holjebadet@olofstrom.se

I mailet behöver vi barnets namn, personummer och ert mobilnummer samt villken grupp ni önskar.

Vi simmar tillsamans med föräldern i vattnet och arbetar med en specifik kursplan där barnet är i fokus.

Alla barn ska ha möjlighet att klara av att, i första hand bli vattenvana och sedan kunna ta sina första simtag, utan att känna rädsla eller tvång. I denna ålder så tycker barnen om att känna igen sig och börjar nu sjunga med i låtarna. Repetition är viktigt för en god inlärning och för att barnen ska känna sig trygga. Därför återkommer många moment/sånger/lekar m.m. i vårt kursuppläget.

Vi utmanar barnens nyfikenhet att lära sig nya saker med hjälp av sånger och simbanor. Alla barn är unika och når sina mål olika snabbt. Med hjälp av instruktören får man då lite extra hjälp och trix eller lite störe utmaningar för att vi ska jobba oss framåt mot våra personliga mål.

När barnen fyllt 5 år kan de börja simma utan förälder i vattnet. Under minisimet börjar vi att introducera vissa övningar med barnen där föräldern tar ett steg tillbaka.

Uttern

Åldersgrupp: 2–3 år med vuxen i vattnet.

• Ska kunna ta sig säkert ner från kanten.
• Ska lära sig doppa näsan.
• Ska våga ligga avslappnat på rygg med hjälp.

Sälen

Åldersgrupp: ca 3–5 år med vuxen i vattnet.

• Ska lära sig hoppa ifrån kanten och ta sig tillbaka.
• Ska hoppa fram i vattnet och bubbla samtidigt.
• Ska lära sig glida som en pil genom en rockring.
• Ska lära sig hur man på ett bekvämt sätt dyker ner och plockar upp ett föremål från botten.

Simgrupperna är indelade efter svårighetsgrad och barnet börjar i den grupp som passar barnet bäst.

Varje moment är en byggkloss som leder de nästkommande mål. Så det är viktigt att vi bygger en stabil grund att simma på innan vi fortsätter till nästa kurs. Då det annars kan bli en för stor utmaning för barnen som gör att de tappar intresset. Är barnet osäker på ett av kursmålen, ska de vara kvar i den gruppen.

Kom gärna ner och prova barnens kunskaper innan ni anmäler. Fråga gärna personalen om hjälp om ni är osäkra.

Alla som deltar i simskolan måste kunna nå bottnen på 90 cm djup och kunna ta enklare instruktioner. Simundervissningen bedrivs i stora bassängen.

Nybörjare

Åldersgrupp från 5 år.

Kattfisken

• Tar sig säkert ner från kanten.
• Vågar doppa näsan.
• Vågar ligga avslappnat på rygg.

Grodan

• Hoppar ifrån kanten och tar sig tillbaka.
• Hoppar fram i vattnet och bubblar samtidigt.
• Glider genom en rockring.
• Doppar huvudet och plockar upp ett föremål från botten.

Fortättning

För att man ska få gå vidare till simskola ska man klarat av Kattfisken och Grodans alla moment.

Sköldpaddan

• Kan ligga på rygg och flyta i 5 sekunder och vända sig om över sin egna axel med en stor arm (första armtaget till crawl)
• Kan sparka med benen och ta sig framåt, liggandes på mage med ansiktet i vattnet (med eller utan platta).
• Kan sparka med benen på liggandes på rygg.

Hajen

• Simmar 5 meter på mage eller rygg.
• Hoppar från kanten och tar sig tillbaks på djupt vatten.

Delfinen

• Simmar 10 meter på mage.
• Simmar 10 meter på rygg.
• Dyker från kanten och tar sig tillbaka på djupt vatten.

Fortättning

För att man ska få gå vidare till simskolan Rockan ska man klarat av alla ovanstående moment.

Rockan

• Simmar 25 meter på mage.
• Simmar 25 meter på rygg.
• Står upp och dyker.
• Hämtar ett föremål på botten i den stora bassängen.

Svärdfisken

Simmar 50 meter på mage.

• Simmar 50 meter på rygg.
• Kan grunderna till de fyra simsätten (crawl mage, crawl rygg, fjäril och bröstsim).