När det är jobbigt hemma

Det är vanligt att barn oroar sig när mamma eller pappa mår dåligt. Då kan det vara svårt att koncentrera sig, till exempel i skolan. Det kan också kännas jobbigt om den vuxna inte gör ”vanliga” saker, som att stiga upp på morgonen, laga mat eller duscha sig. Det är ALDRIG ditt fel om en vuxen är sjuk eller beroende av alkohol och droger.

Det händer att det är jobbigt hemma av andra anledningar också. Kanske beror det på problem med pengar, eller någon annat. Men det är fortfarande INTE ditt fel.

Berätta

Ibland tänker du kanske att alla familjer är perfekta utom din. Men sanningen är att de flesta familjer har både bra och dåliga sidor. Så våga berätta.

Skolan

Gå till skolsköterskan eller skolkuratorn, eller berätta för någon annan vuxen på skolan som du litar på. De vuxna på skolan finns till för dig och kan hjälpa dig vidare om det behövs.

Elevhälsan i Olofström

Ungdomsmottagningen

Är du 13–25 år kan du kontakta ungdomsmottagningen (UMO). Ungdomsmotagingen finns till för dig som har olika sorters frågor och funderingar om hur man mår, kropp, sexualitet och relationer.

Olofströms ungdomsmottagning, UMO Länk till annan webbplats.

Socialtjänsten

Ring till barn- och vuxenenheten i Olofström och få råd och stöd. Du har rätt att må bra. Är du under 18 år har du rätt att ha någon som bryr sig om dig och tar hand om dig. Ingen får slå dig eller göra saker som får dig att må dåligt. Ingen får heller straffa dig eller säga taskiga saker.

Stöd till barn och vuxna, barn- och vuxenenheten i Olofström

Läs mer om dina rättigheter på Koll på Soc Länk till annan webbplats.

När en vuxen inte mår bra

Här kan du läsa mer om när en vuxen i din familj inte mår bra. Du kan även alltid ringa sjukvårdsupplysningen 1177, för att få råd när någon är sjuk i familjen.

Telefonnummer: 1177

När en vuxen i din familj inte mår bra, 1177 Vårdguiden. Länk till annan webbplats.

Fenixgruppen i Olofström

Kanske Fenixgruppen är något för dig? Där träffar du andra ungdomar som har det stökigt hemma eller har föräldrar som är eller varit beroende av alkohol eller droger. I gruppen Fenix kan ni prata med varandra och om vad ni varit med om. Ni får också göra roliga saker tillsammans, som att se film, fika, göra utflykter, pyssla, leka eller bara umgås. Från 7 år.

När det är akut

Här finns någon att prata med!