Senior sport club
En gemensam mötesplats där vi bevarar, stärker och utvecklar våra förmågor kroppsligt, mentalt och socialt för gott välbefinnande, utifrån var och ens förutsättning.

Välkommen till Senior sport club på Holjebadets gym, tisdagar klockan 10.00–12.00. Från klockan 10.00–10.10 finns seniorvärd på plats som hälsar dig välkommen och hjälper dig att komma igång.
Varje steg har betydelse för din hälsa och all form av rörelse påverkar din hälsa positivt. Lena Persson, Seniorkonsulent.
De första två träningarna är gratis att prova på. Därefter erbjuds du som senior förmånliga priser för fortsatt träning. Personlig tränare finns tillgänglig och hjälper dig att komma igång och utveckla din träning.
Träningspass
Du kan kombinera din träning i gymmet med något av våra träningspass cirkelpass, vattengympa, yoga och andra prova på aktiviteter. Träningen avslutas med gemensam fika i cafeterian.
Anmälan
Vattengympa och IR-Yoga kräver anmälan. Du kan anmäla dig till lena.persson@olofstrom.se. 14 dagar innan aktivitet.
Program hösten 2025
- 28 jan – Uppstart med vattengympa kl 11.10–11.40
- 4 feb – Gym/balansträning
- 11 feb – Cirkelpass (blå salen)/gym
- 18 feb – IR-Yoga/gym
- 25 feb – ”Back to 80:s” - Vattengympa kl 11.10–11.40
- 4 mars – IR-Yoga/gym
- 11 mars – Vattengympa kl 11.10–11.40
- 18 mars – Cirkelpass (blå salen)/gym
- 25 mars – Vattengympa kl 11.10–11.40
- 1 april –Gym och balansträning
- 8 april – Cirkelpass (blå salen)/gym
- 15 april – Cirkelpass i gymlokalen
- 22 april–24 juni – Cirkelpass ute/gym
Publicerad: 2 september 2024
Uppdaterad: 23 januari 2025