Senior sport club

Välkommen till Senior sport club på Holjebadets gym, tisdagar klockan 10.00–12.00. Från klockan 10.00–10.10 finns seniorvärd på plats som hälsar dig välkommen och hjälper dig att komma igång.

Varje steg har betydelse för din hälsa och all form av rörelse påverkar din hälsa positivt. Lena Persson, Seniorkonsulent.

De första två träningarna är gratis att prova på. Därefter erbjuds du som senior förmånliga priser för fortsatt träning. Personlig tränare finns tillgänglig och hjälper dig att komma igång och utveckla din träning.

Träningspass

Du kan kombinera din träning i gymmet med något av våra träningspass cirkelpass, vattengympa, yoga och andra prova på aktiviteter. Träningen avslutas med gemensam fika i cafeterian.

Anmälan

Du måste anmäla dig till träningspassen för att vara garanterad plats. Anmälan till aktiviteterna öppnar 14 dagar innan aktiviteten äger rum och görs till lena.persson@olofstrom.se eller på plats.

Program hösten 2024

• 3 september – Vattengympa kl 11.00–11.30
• 10 september – Träning på gymmet (cirkelpass inställt)
• 17 september – Öppet hus kl 10.00–12.00
• 1 oktober – Vattengympa kl 11.00–11.30
• 15 oktober – Cirkelpass i gymlokalen
• 22 oktober – Vattengympa kl 11.00–11.30
• 29 oktober – StolsYoga kl 10.15–11.00
• 12 november – StolsYoga kl 10.15–11.00
• 26 november – Vattengympa kl 11.00–11.30
• 3 december – Prova på boxpass
• 10 december – Vattengympa kl 11.00–11.30
• 17 december – Avslut inför juluppehåll